Курс о том, как чувствовать

Привычка
наслаждаться

СТАРТ 1 ЭТАПА 7-8 НОЯБРЯ
Милая, рада приветствовать тебя в пространстве, где мы будем учиться не откладывать удовольствие на потом, а делать его частью своей жизни.

Принять участие

Наслаждение складывается из мгновений, которые мы позволили себе чувствовать

Кристина Руковичникова Психолог · Сексолог · Танцевальный и телесный терапевт

Привычка наслаждаться

О тебе — о женщине, которая умеет чувствовать и наслаждаться своей женской жизнью, которая знает, что все подсказки хранятся в теле и вся чувственная сексуальность заложена в твоей природе.

Мы возвращаем себе право на удовольствие — как естественную часть женственности, заботы о себе и глубокой связи с собственным телом.

Я создала свой авторский курс для тебя

Сексуальность — это наша природа.
Курс «Привычка наслаждаться» — это путь к себе настоящей

1хочешь вернуть свою женскую энергию, чувствительность и контакт с телом;
2хочешь научиться заявлять о своих желаниях и выстраивать здоровые сексуальные отношения;
3хочешь раскрыть свой сексуальный интеллект;
4у тебя был тяжёлый сексуальный опыт, и остались недоверие и боль;
5ищешь путь к наслаждению и изучению себя через практики и релаксацию;
6хочешь жить вкусно, красиво, в гармонии с телом и чувствами;
7хочешь научиться доверять себе и партнёру, выстраивать эмоционально близкие и тёплые отношения;
8хочешь стать чувственной, раскрепощённой, манкой и счастливой в своей женской природе;
9хочешь узнать, как сексуальность влияет на все сферы жизни;
10растишь девочек и хочешь научить их заботиться о своём теле и границах.

Что ты получишь после курса

Почувствуешь освобождение от сексуальных комплексов

Научишься выстраивать доверительные гармоничные отношения с партнёром

Сможешь помогать своей дочери выстраивать отношения с телом и границами

Почувствуешь глубокую связь со своим телом

Вернёшь внутреннюю уверенность и женственность

Перестанешь искать одобрения и начнёшь слышать себя

Научишься наслаждаться — не только в близости, но и в жизни

Узнаешь, что быть собой — это и есть твоя сила

Путь из четырёх этапов

Каждый этап — отдельная ступень к более глубокому контакту с телом, чувствами и женской природой.

Этап 1
(7-8 ноября)

7 ноября - эфиры
12.00
14.00
16.00

8 ноября - практики

— Pго нас. Как устроена женщина

— Природная SEXсуальность, как она проявляется на разных стадиях жизни.

— Телесные практики, которые помогут раскрыть свою природную сексуальность. — О чём важно знать ребёнку, чтобы сохранить своё женское здоровье

Этап 2
(5-6 декабря)

Физиология женской сексуальности.
Зрелая сексуальность.
Чувственные сексуальные практики.

Этап 3
(16-17 января)

О чем говорит наше тело
Женские сексуальные комплексы.
Где наши удовольствия?
Сексуальные практики.

Этап 4
(13-14 февраля)

Методы улучшения сексуальной жизни партнеров.
Как передоговориться с любимым и начать новый этап счастливых сексуальных отношений.
Опыт измены. Как прожить боль и восстановить доверие в отношениях.
Телесные и сексуальные практики.

Стоимость

7 000 ₽

4 000 ₽

Каждый этап включает:

2 дня погружения в тему
3 эфира по 1 часу в первый день
практический второй день
7 дней обратной связи с сексологом
ответы Кристины на вопросы по теме этапа

Оплатить

Весь курс «Привычка наслаждаться»

4 этапа

28 000 ₽

16 000 ₽

Все 4 этапа курса в одном формате участия

Приобретая полный курс, вы получаете доступ ко всем четырём этапам программы: от знакомства со своей сексуальностью и телом — до глубокого исследования удовольствия, отношений и близости в паре.

Оплатить

Индивидуальная работа

Личная коуч-сессия с Кристиной

Если в процессе курса вы почувствуете, что какая-то тема требует индивидуального внимания и более глубокого разбора, вы сможете записаться на личную коуч-сессию с Кристиной.

Для участниц курса — специальная стоимость

Для записи напишите администратору

Написать

Отзывы

Курс «привычка наслаждаться» - это такой важный, своевременный и бесценный подарок, который я получила!
Курс, разрушающий все внутренние стереотипы, выстроенные годами вокруг этой темы..
Супер деликатная подача такой тонкой стороны жизни..
Подход к ней, начиная с самых истоков, с внутриутробного развития (кто-то бы мог подумать, что для сексуальности это так важно??)
Очень много открытий, знаний, навыков, практик..
И главное для меня, что преобладающим состоянием после прохождения курса у меня стал ИНТЕРЕС к этой теме, а не стыд и страх, как было раньше.. для меня это большой шаг🍓
Кристюша, миллион горящих сердечек❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 И одно из них - моё, и оно тоже зажглось

Екатерина

Интенсив превзошёл мои ожидания.
Думала, ну что я ещё не знаю?, оказалось многое.
Интенсив помог углубиться в себя и найти ответы на многие вопросы, которые беспокоили меня.
Информация исключительная, структурированная, ценная, без воды помогла по-новому раскрыть себя и появилось понимание, что с этим можно сделать.
Благодарю Кристюшу за уникальность и профессионализм, ценно и важно для головы и тела, для женской моей природы.
С тобой, Кристюша, моя женщина расцветает! Люблю, благодарю

Юлия

Кристиночка, добрый день! Тема удовольствий очень для меня приятная и радостная. Но первая часть с внутриутробного периода и лет до 7 примерно оказалась при глубоком погружении очень болезненная, очень много всплыло в памяти, того, что было казалось забыто, переслушивала эфиры, давала себе покой и разрешала своей голове все мысли, которые приходят, не деля на позитивные и негативные. Практика Руки, накачала музыки, которая очень меня радовала и прям давала энергию, сейчас все дети под нее танцуют со мной на кухне)). И вот только теперь я чувствую, что наконец приходит потихоньку принятие почему то себя в первую очередь в моих резких появлениях, я понимаю теперь, что это не расшатанные нервы и В6 потому и не помогает, а очень много болевых точек из- за непрожитых эмоций со страху утрамбованных и замороженных внутри. Сейчас я себя не виню, не ругаю, больше жалею и люблю. Благодарю ❤️

Екатерина